Заметил, что иногда моё самочувствие резко портится после прогулок на свежем воздухе. Начинает болеть и кружиться голова, иногда - тошнит. Пару раз чувствовал себя очень плохо, вплоть до того, что весь остальной день приходилось отлёживаться, и даже читать сил не было. Но на следующий день болезненное состояние всегда проходит без следа.

Такое состояние бывает со мной не часто (раз в несколько месяцев), а экстремальные случаи (когда приходилось отлёживаться) происходили всего пару раз, в то время как на свежем воздухе я бываю часто: каждый день в общей сложности езжу 30-40 минут на велосипеде, на выходных почти всегда гуляю 1,5 - 2,5 часа (если позволяет погода).

Интересно, с чем это может быть связано?

можно найти сайт школы Бутейко и там посмотреть. Мой знакомый утверждает, что это всего лишь популяризация (или вульгаризация) дыхательной системы йоги. Постарайтесь не дышать слишком глубоко без необходимости и ваше самочуствие улучшится - так утверждают приверженцы теории Бутейко. Сам пробовал на себе, но и у этого метода есть ограничения... Сходите на их сайт.

Впрочем, у вас могут быть и проблемы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника и начинают они проявляться именно на прогулках или после работы за компьютером - это гораздо серьёзнее. Надо обследоваться и сделать МРТ.



Редактировано 1 раз(а). Последний раз 17.10.09 22:05 пользователем Leo53.

Цитата (kneiphof)
Такое состояние бывает со мной не часто (раз в несколько месяцев), а экстремальные случаи (когда приходилось отлёживаться) происходили всего пару раз, в то время как на свежем воздухе я бываю часто: каждый день в общей сложности езжу 30-40 минут на велосипеде, на выходных почти всегда гуляю 1,5 - 2,5 часа (если позволяет погода).
Интересно, с чем это может быть связано?

судя по Вашим словам, это вряд ли связано с пребыванием на свежем воздухе. Это больше похоже на повышенную метеочувствительность вкупе в начальной стадией вегетососудистой дистонии. Обычное возрастное дело.
Попробуйте понаблюдать : не связаны ли эти болезненные состояния с резкой переменой погоды ( атмосферного давления прежде всего) в пределах суток после недомогания, а также поконтролируйте свои пульс и артериальное давление в особо тяжелых случаях (когда болит и кружится голова).



Редактировано 1 раз(а). Последний раз 18.10.09 02:12 пользователем Сергей_Ф.

советую посмотреть на форуме Русского медицинского сервера.
После регистрации там можно задавать вопросы специалистам
http://forums.rusmedserv.com/